Midtown Lebanon - فيتامين ب 12 ويسمى كومبلامين ايضا وهو عبارة عن فيتامين يذوب في الماء ولديه دور اساسي في الاداء الطبيعي للدماغ و الجهاز العصبي من خلال تكوين الميالين ونضوج خلايا
![Dr.khalid Alghamdi on X: "المبالغة في صرف حقن #فيتامين_ب١٢ قد يترتب عليه أرتفاع حاد. زيادة مستوى فيتامين ب١٢ في الدم قد ينعكس عليه أضرار. هناك من يأخذ إبر فيتامين ب ١٢ لأسابيع Dr.khalid Alghamdi on X: "المبالغة في صرف حقن #فيتامين_ب١٢ قد يترتب عليه أرتفاع حاد. زيادة مستوى فيتامين ب١٢ في الدم قد ينعكس عليه أضرار. هناك من يأخذ إبر فيتامين ب ١٢ لأسابيع](https://pbs.twimg.com/media/E0_B7tLWUAQMO55.jpg)
Dr.khalid Alghamdi on X: "المبالغة في صرف حقن #فيتامين_ب١٢ قد يترتب عليه أرتفاع حاد. زيادة مستوى فيتامين ب١٢ في الدم قد ينعكس عليه أضرار. هناك من يأخذ إبر فيتامين ب ١٢ لأسابيع
![وزارة الصحة السعودية on X: "تساهم فيتامينات ب المركبة (ب٦و ب١٢) في إنتاج خلايا الدم الحمراء والمحافظة على صحة الجهاز العصبي. https://t.co/rpfybFcGdG" / X وزارة الصحة السعودية on X: "تساهم فيتامينات ب المركبة (ب٦و ب١٢) في إنتاج خلايا الدم الحمراء والمحافظة على صحة الجهاز العصبي. https://t.co/rpfybFcGdG" / X](https://pbs.twimg.com/media/DLJsf_ZXoAAUGsR.jpg:large)
وزارة الصحة السعودية on X: "تساهم فيتامينات ب المركبة (ب٦و ب١٢) في إنتاج خلايا الدم الحمراء والمحافظة على صحة الجهاز العصبي. https://t.co/rpfybFcGdG" / X
![4 أطعمة مهمة يجب عليك تناولها لتعويض نقص فيتامين B12 الضروري لحماية جسمك من تلف الأعصاب وإنتاج خلايا الدم الحمراء | الفن واهله 4 أطعمة مهمة يجب عليك تناولها لتعويض نقص فيتامين B12 الضروري لحماية جسمك من تلف الأعصاب وإنتاج خلايا الدم الحمراء | الفن واهله](https://alfanwahlah.net/storage/news/2024/01/2024-01-13-1705156315.webp)
4 أطعمة مهمة يجب عليك تناولها لتعويض نقص فيتامين B12 الضروري لحماية جسمك من تلف الأعصاب وإنتاج خلايا الدم الحمراء | الفن واهله
![مكمل فيتامين B12 الطبيعي من فيديكيا مع البرسيم وعشب القمح والمورينجا وحمض البوسويليك وشوكات الحليب وفيتامين B12 مركب من مكونات طبيعية : Amazon.ae: الصحة مكمل فيتامين B12 الطبيعي من فيديكيا مع البرسيم وعشب القمح والمورينجا وحمض البوسويليك وشوكات الحليب وفيتامين B12 مركب من مكونات طبيعية : Amazon.ae: الصحة](https://m.media-amazon.com/images/I/61BpidIIOhL._AC_UF894,1000_QL80_.jpg)